N.Verde Ordini 800 770 236 (09:00-17:00)

Cumino, la spezia che fa dimagrire

Cosa pensereste se vi dicessimo che esiste una spezia che scioglie il grasso e fa dimagrire? Nessuna ricetta miracolosa, parliamo di un ingrediente naturale che basta assumere nella dose di un cucchiaino al giorno per avere ottimi risultati in termini di peso. Parliamo del cumino, ennesima conferma che dalla natura e nella natura esistono già tutti i rimedi e le soluzioni ai nostri problemi.

Secondo un recente studio dell’Università iraniana Shahid Sadoughi il cumino sarebbe una spezia alleate di coloro i quali cercano di dimagrire. Una spezia che secondo i ricercatori, sarebbe davvero utile per perdere peso. Come? Usata regolarmente, aiuterebbe a ridurre la massa grassa e contribuirebbe anche ad abbassare il colesterolo. Insomma non solo un risultato estetico ma anche un vantaggio concreto per la salute.

Per arrivare a queste straordinarie conclusioni, i ricercatori che hanno condotto lo studio hanno monitorato gli effetti del cumino su 88 donne. I soggetti in questione erano obese o in sovrappeso, e sono state divise in due gruppi.

Per tre mesi entrambi i gruppi hanno seguito un piano alimentare suggerito da nutrizionisti esperti, al fine di diminuire l’apporto calorico giornaliero di 500 calorie. Contestualmente, a uno dei due gruppi sono stati somministrati 3 grammi di cumino al giorno.

Ebbene alla fine dello studio le donne che avevano assunto cumino erano dimagrite di 1,4 kg in più rispetto a quelle dell’altro gruppo. Risultato già straordinario di per se, ma ancora più interessante se si considera che è stato rilevato che essendo il cumino una spezia ricca di ferro, contribuisce a migliorare la salute del sistema immunitario, contrastando l’osteoporosi, riducendo il colesterolo e assicurando all'organismo molte sostanze antiossidanti.

Proprio gli antiossidanti sono stati rilevati in particolar modo nel cumino in semi più che in quello in polvere. Gli scienziati hanno anche assicurato che il cumino disintossica l’organismo, migliora la digestione, e aiuta a risolvere i problemi di gonfiore addominale, oltre ad avere proprietà rilassanti. Insomma un vero e proprio concentrato di benessere.