Sappiamo tutti molto bene cosa accade ai nostri capelli in autunno: cadono, proprio come le foglie. I fattori responsabili di questo fenomeno sono molteplici, dallo stress del rientro alla vita normale, ai cambiamenti climatici, dalle diete che spesso si effettuano per tornare in forma dopo gli stravizi estivi, ai danni che il sole, il cloro e il sale hanno provocato alla nostra capigliatura, che appare infatti spesso opaca, secca, fragile, con le doppie punte e soggetta ad una caduta fisiologica che dura generalmente da ottobre a dicembre. Nel corso di questo articolo quindi scopriremo proprio la cura dei capelli in autunno. Addentriamoci senza indugio, nella metodologia.

Cura dei Capelli in Autunno, è un obbligo

Prendersi cura dei capelli in questo periodo è quindi d’obbligo e anche molto facile con i nostri consigli e suggerimenti sui prodotti ideali per ridonare alla nostra chioma la vitalità, la brillantezza ed il volume perduti. Ecco allora qualche piccola regola da seguire. La stagione autunnale è il momento perfetto per prendersi cura dei propri capelli e farli sembrare splendidi. Il freddo e il cambiamento nella dieta possono rendere i capelli secchi, fragili e opachi. Allora, quali sono alcuni modi per prendersi cura dei propri capelli in autunno? Questi sono alcuni suggerimenti come proteggere i tuoi capelli dal rigido clima invernale utilizzando un balsamo di buona qualità o una maschera condizionante profonda,  usare uno shampoo che idrati il cuoio capelluto rimuovendo l’olio in eccesso, ancora, provare alcuni nuovi prodotti per la cura dei capelli autunnali come sieri, oli e maschere, oppure mangiare sano in modo da avere più nutrienti per una crescita più forte dei capelli (associando magari integratori alimentari per capelli), infinite non dimenticarsi di dormire bene e bere molta acqua perché entrambi aiutano ad avere una pelle più sana e una crescita dei capelli molto più forte!

Come prendersi cura dei propri capelli in autunno: i 9 comandamenti

Vediamo dunque in dettaglio le 9 regole auree per curare i capelli nella stagione autunnale.

1.Ricordate che i capelli umidi sono molto meno resistenti al calore di quelli asciutti: il phon quindi va usato a temperatura media, a circa 20 centimetri dalla testa e i capelli vanno pettinati delicatamente quando iniziano ad asciugarsi per evitare la comparsa delle antiestetiche doppie punte. Durante l’asciugatura, usate spazzole e pettini a denti larghi, possibilmente di legno, con punte arrotondate che lascino passare l’aria e che non creino nodi; riservate la spazzola ai capelli completamente asciutti. Potete trovare i phon professionali Parlux e le spazzole e pettini in legno di Tek qui:

2. Seguite un’alimentazione sana e bilanciata. Lo sfoltimento dei capelli è infatti il primo segno di malnutrizione: assumete quindi proteine, vitamine, lipidi, sali minerali e consumate carne e pesce (che contengono cistina e lisina, due amminoacidi di cui è composta la cheratina) almeno 6 volte alla settimana. Oppure potete optare per un integratore naturale in grado di rinforzare il capello come quelli che trovate qui.

3. Evitate o limitate il fumo. La nicotina infatti, si deposita a livello cutaneo sul cuoio capelluto, ostruisce i bulbi piliferi danneggiando i capelli e favorendone la caduta eccessiva.

4. Lavate i capelli con una frequenza non eccessiva (un paio di volte alla settimana) con uno shampoo non aggressivo: con Revita Shampoo anti DHT, ad esempio, o con Toppik Hair Building Shampoo, volumizzante e anticaduta e l’ottimo Revivogen Shampoo, l’anti DHT per eccellenza. Per un trattamento delicato potete scegliere il prodotto giusto per i vostri capelli tra la vasta selezione che trovate qui.

5. Impacchi e balsami nutrienti sono un vero toccasana per i capelli! Se non avete tempo e voglia di provare un classico rimedio casalingo (3 tuorli d’uvo amalgamati con un cucchiaio d’olio, uno di miele, qualche goccia di olio essenziale di camomilla e lasciati agire per circa 20 minuti sui capelli), potete optare per i prodotti professionali idratanti e nutrienti firmati Alkemilla, La Saponaria, Dr Organic o Sasha Pure.

6. Tagliate regolarmente i capelli. Una sfoltita ogni 6-8 settimane aiuta ad eliminare le doppie punte e le parti più rovinate, mettendo invece in mostra solo quelli in splendida forma: vedrete i capelli ricrescere più sani, più forti e più velocemente!

7. Evitate per quanto possibile permanenti e stirature e l’uso di piastre, gel, lacche e arricciacapelli: sono davvero uno stress per i vostri capelli e se proprio non potete farne a meno, fateli riposare tra un trattamento e l’altro, magari facendoli asciugare all’aria aperta, e usando un prodotto che li protegga dall’aggressione, qui trovate i nostri consigli.

8. Scegliete preferibilmente tinture con ingredienti naturali e privi di ammoniaca, SLS, SLES e parabeni, in modo da non aggredire e indebolire il capello. Tutte le formulazioni delle 12 tinte della linea Biokap Nutricolor Delicato, ad esempio, sono esenti da tali ingredienti e contengono Olio di Argan, estratto di Salice e proteine vegetali per colorare, nutrire e rinforzare i capelli in un unico gesto. Noi vi consigliamo anche le altre tinte naturali che trovate qui.

9. Abbassate lo stress! Fare movimento un paio di volte alla settimana, o dedicarsi con regolarità a un’attività rilassante, diminuisce lo stress e la produzione della proteina P53, responsabile della caduta dei capelli sani.

I motivi per cui è necessario curare i capelli in autunno e come farlo

 

Molte persone dunque sperimentano la caduta dei capelli durante i mesi autunnali e invernali, ma abbiamo visto come ci siano molti modi (9 regole d’oro) per prevenirla. Un modo bonus che vogliamo fornirvi in chiusura di articolo è quello di assumere integratori, come la biotina, che si trova in alimenti come uova e carote. Qualunque cosa si scelga di fare in ogni caso è importante alzare il livello di attenzione proprio adesso, cosa aspetti dunque? Comincia a prenderti cura della tua cute…

 

Integratori per capelli: rimedio contro la caduta dei capelli in autunno

Come abbiamo visto uno dei rimedi efficace per la cura dei capelli in autunno è proprio l’assunzione di un valido integratore naturale. Viviscal con il suo trattamento completo è proprio la soluzione ideale per favorire la rigenerazione del bulbo. Nel video scoprirai perchè l’integratore per capelli Viviscal è il più venduto in America e perchè è il migliore integratore sul mercato.