Limone con acqua calda al mattino: tutti i benefici per l'organismo

Prima dell'avvento della medicina moderna spesso le persone hanno dovuto arrangiarsi con rimedi casalinghi per rimanere in buona salute. Alcuni di questi erano strani e meravigliosi come l'idea che avvolgendo calzini sporchi al collo sarebbe stato possibile curare un mal di gola. Altri, invece, erano in realtà molto efficaci come applicare tè nero alle scottature.

Uno dei rimedi domestici più duraturi è il limone con acqua calda. La maggior parte delle persone che conoscono questo rimedio naturale bevono il succo di mezzo limone in un bicchiere di acqua tiepida, a volte aggiungendo un cucchiaino o due di miele. Questo è solitamente fatto a stomaco vuoto per prima cosa la mattina.

Perdita di peso
Secondo Theresa Cheung: "Il modo migliore per perdere peso è quello di eliminare le tossine dal corpo e mantenere il vostro fegato e l'apparato digerente sano. In particolare, la cattiva digestione limita la perdita di peso impedendo al corpo di ottenere i nutrienti di cui ha bisogno per bruciare il grasso e provocando un accumulo di tossine nel sangue che rallenta il metabolismo. Ecco dove il succo di limone e la sua buccia vengono in soccorso. L'aggiunta di questi ingredienti alla vostra dieta vi aiuterà a migliorare il sistema digestivo e incoraggiare il fegato a funzionare al meglio".
E', tuttavia, opportuno tenere a mente che una dieta equilibrata resta la pietra angolare per raggiungere e mantenere il proprio peso ideale.

Limoni in cucina

I limoni probabilmente sono nati in India e sono stati portati in Occidente da parte dei commercianti romani duemila anni fa. La scorza di limone in cucina esalta il sapore di molti cibi.

Limoni e lime sono diventati famoso nel Settecento, quando è stato accertato che hanno curato i marinai di scorbuto. Lo scorbuto è causato da una mancanza di vitamina C e divenne noto per causare sanguinamento delle gengive e allentare i denti tra i marittimi.
Ecco alcuni dei molti vantaggi di succo di limone e acqua calda:

  • Si tratta di un digestivo e aiuta il corpo ad eliminare le tossine.

  • Un bicchiere di succo di limone e acqua contiene pochissime calorie.

  • Stimola il sistema immunitario.

  • I limoni hanno un effetto alcalinizzante sul corpo.

  • I limoni sono una grande fonte di vitamina C che aiuta il corpo a costruire il collagene e combattere malattie come il comune raffreddore.

  • Contengono anche quantità significative di potassio, fosforo, calcio, magnesio e acido citrico.

  • Il succo di limone impedisce la crescita dei batteri.

  • Aiuta ad eliminare l'acido urico, riducendo l'infiammazione e il dolore alle articolazioni.

  • Il succo di limone aiuta a rafforzare il fegato.

  • Anche se è acido può aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco.

  • Può aiutare a prevenire la formazione di rughe e acne.

  • Il succo di limone può aiutare a prevenire problemi agli occhi.

  • Può anche aiutare lo stomaco a produrre succhi digestivi.

  • Il succo di limone può tuttavia danneggiare lo smalto dei denti. E' quindi meglio berlo con una cannuccia e / o sciacquare la bocca dopo aver gustato un bicchiere di questa sana bevanda.