Mal di testa cause e rimedi

Il mal di testa è uno dei problemi più comuni e più invalidanti nella popolazione. Un disturbo che spesso sfocia in nausea, vertigini, tutti sintomi che rendono impossibile guidare o svolgere le più banali attività quotidiane, finendo con il lavoro. La forma più comune di mal di testa più frequente nella popolazione è la cefalea tensiva. Si caratterizza da dolore pulsante, di solito bilaterale. Si localizza nella zona occipito-nucale, ma a volte anche nella zona frontale.

Cause scatenanti

Ci sono molti elementi che possono portare a un episodio di cefalea tensiva. Si va dalla postura sbagliata fino a stati psicologici di stress e ansia. Da non sottovalutare anche le contrazioni muscolari. La cefalea tensiva episodica viene solitamente trattata con farmaci analgesici come il paracetamolo e i Fans, vale a dire i farmaci analgesici antinfiammatori non steroidei. Farmaci cui prestare molta attenzione, che devono essere somministrati rispettando posologia e tempi di assunzione riportati dal foglietto illustrativo.

Trattamento mal di testa

Va tenuto presente che il trattamento del mal di testa è efficace quando viene effettuato prima possibile, per evitare che i segnali raggiungano i recettori del dolore e per questo la sensazione permanga più a lungo. Dunque imparate a riconoscere i vostri attacchi di mal di testa, quando capite che ne sta arrivando uno non aspettate che passi da solo. E' molto improbabile, anzi solitamente il mal di testa tende a peggiorare soprattutto se si continuano le proprie attività quotidiane, sopratutto stando alla guida o lavorando al pc.

Mal di testa del weekend

Frequenti anche le cosiddette cefalee da relax, che si manifestano nei periodi in cui si stacca dalle solite attività quotidiane. Alcuni tipi di cefalee sono anche influenzate dal cambio di abitudini, dal dormire troppo o dall'assenza di caffeina. Per una terapia di mal di testa efficace, il segreto è dunque capire e identificare la forma della patologia, ma anche quali possono essere i fattori scatenanti.