Pancia piatta, come dimagrire con l'acqua detox

Riuscire ad avere una pancia piatta è il desiderio e l'ambizione di molte donne e uomini. Soprattutto in prossimità della bella stagione, ma anche l'abbigliamento invernale spesso ci porta a indossare qualcosa di aderente che rivela le imperfezioni di addome e giro vita. Lo scopo è dimagrire in maniera naturale ed efficace.

Spesso non sono solo i chili di troppo a costituire un grave problema estetico, ma anche l’addome gonfio in periodi prolungati. In questo senso può venire in aiuto seguire quella che può essere considerata la moda del momento.

Parliamo dell'acqua detox, bevande a base di verdura o frutta di stagione che proprio per la loro natura benefica costituiscono un valido aiuto per la nostra salute anche estetica. Negli ultimi tempi si moltiplicano i nutrizionisti che consigliano l'assunzione di questo tipo di bevande.

Ci sono vari motivi per ricorrere all'acqua detox. Innanzitutto parliamo di una bevanda sana e semplice da preparare. E che non costa molto. L’acqua detox consente di depurare il nostro organismo, mantenendo la pelle più giovane. Inoltre, cosa da non sottovalutare, ci aiuta a perdere peso più facilmente.

Ci sono vari tipi di ricette, dunque in base ai vostri gusti e magari alla vostra disponibilità, sono un ottimo modo per utilizzare ciò che già c'è in casa, dovete decidere che tipo di bevanda volete realizzare.

E' possibile realizzare vari tipi di acqua detox. Ecco alcune combinazioni buone e benefiche:
ananas e zenzero, cetrioli e peperoncini jalapeno, ciliegie, limone e vaniglia, fragole, menta e basilico, cetrioli e menta, pere e zenzero, arancia, limone, cetriolo e menta.

Esistono tane altre combinazioni, e non ci sono limiti, a parte la vostra fantasia. Come preparare un'acqua detox?

Innanzitutto bisogna lavare bene la frutta o la verdura scelta e che sarà la base della vostra acqua. Poi asciugatela bene e tagliatela a fettine sottili o pezzetti.

A questo punto il composto va versato in una con acqua fredda liscia. E' sicuramente più buona una bevanda con acqua frizzante, ma ovviamente andrebbe contro lo scopo dimagrante e anti gonfiore. Poi mettete la brocca in frigo, coperta, per 3 ore circa, in modo che la nostra frutta o verdura rilasci le sostanze benefiche nell'acqua. Consigliamo di bere almeno due litri d’acqua al giorno.