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Le Specialist

Martina Davoli 

Sono Martina Davoli, laureata in Farmacia presso l’Università di Modena e Reggio Emilia UNIMORE.
Ho svolto la tesi sperimentale in Galles, presso la Cardiff University, dove ho sviluppato il mio progetto nell’ambito biochimico/immunologico.
Attualmente lavoro come Farmacista (con esperienza nel reparto di dermocosmesi e fitoterapia), e scrivo per un sito web articoli di natura scientifica e cultura medica.
Adoro conoscere nuove culture ed immortalare i bei momenti con una fotografia.

“Amo raccontare la scienza, sperando di appassionare gli altri così come lo sono io.”

Francesca Parisi 

Sono Francesca Parisi, Laureata in Tecniche Erboristiche presso l’università di Bologna Alma Mater Studiorum.
Ho seguito il tirocinio in Senegal per lavorare su una tesi sperimentale riguardante l’etnobotanica locale.
Successivamente ho conseguito un Master in Medicine Complementari e Terapie integrate presso l’università di Siena.
Attualmente mi occupo di divulgazione del sapere erboristico e di consulenze fitoterapiche.

“Hai presente quello che va in giro per la foresta amazzonica a cercare nuove piante per la propria azienda? Ecco, io voglio essere quello.”

 

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Vitamina D – Dove si trova?

da | Gen 11, 2021 | SalustoreTV | 4 commenti

Descrizione Contenuto

La vitamina del sole spiegata passo passo dalle nostre dottoresse Martina e Francesca che con questa puntata di SalustoreTV rispondono a tutte le domande su questa straordinaria vitamina: Dove si trova? Come funziona? A chi è consigliata? e la sua correlazione con studi recenti sul Covid19.

Integratori mostrati nel video:

Naturincas – Virnox (Lattoferrina + vitaminaD):https://bit.ly/3oqrD5i

Long Life – Vitamina D Complex 1000 UI: https://bit.ly/3s0UrDP

Natural Point – D 1000: https://bit.ly/3bkKMSx

Long Life – Vegan D: https://bit.ly/3brH0ad

Long Life – Vitamina D 1000 UI spray: https://bit.ly/3hTIQBC

www.salustore.com

Video precedente sulla Lattoferrina: https://bit.ly/35morjw

BIBLIOGRAFIA FOTO

– Ciclo vitamina D nel corpo: https://www.eyedoctor.it/contenuto-sp…  

– Grafico carenza vitamina D:https://www.euroimmunblog.com/widespr…

scopri di più

Cos’è la vitamina D? è una vitamina sia endogena (sintetizzabile direttamente attraverso la pelle) che esogena (assimilabile attraverso gli alimenti). In particolare, esiste in due forme principali, la Vitamina D3, o colecalciferolo, e la vitamina D2, o ergocalciferolo. 

Dove si trova? è stata isolata per la prima volta nell’olio di fegato di merluzzo. Infatti, il pesce azzurro, è una delle fonti più ricche . Altre fonti di origine animale possono essere le uova e i derivati del latte. Per quanto riguarda gli alimenti veg invece, sono ricchi i funghi, e la frutta secca. 

Si stima che la carenza sia un problema molto diffuso a livello mondiale, e che circa il 40% degli europei ne sia affetto. Questa carenza può essere causa di rachitismo nei bimbi (ossa fragili e deformabili), osteomalacia e osteoporosi. 

Quali sono le sue funzioni? Oltre ad essere essenziale nella corretta mineralizzazione di ossa e denti

  • Supporta il sistema immunitario
  • Regola la risposta infiammatoria
  • È coinvolta nel normale funzionamento della muscolatura

Vitamina D vs Covid-19: Numerosi studi hanno registrato una maggiore gravità della sintomatologia della malattia nelle zone nordiche, dove la carenza è maggiore. In particolare, dei casi asintomatici la carenza  colpiva con un incidenza del 34%dei pazienti presi in esame, mentre nei casi con sintomatologia da moderata a grave, la carenza raggiungeva anche il 96% sei soggetti coinvolti.

Quando assumerla? Gli esami del sangue sono un ottimo mezzo per valutare la condizione di carenza. Un’integrazione può sicuramente essere utile 

  • In inverno, quando l’esposizione al sole è limitata. 
  • In presenza di malassorbimento intestinale
  • Patologie renali croniche 
  • Pre e post menopausa 

Dettagli Prodotti

Virnox

per chi desidera un’integrazione di vitamina D+sostegno del sistema immunitario grazie alla lattoferrina (www.salustore.com/blog/lattoferrina). Presenti derivati del latte, no vegani/attenzione intolleranti al lattosio.
No gravidanza/allattamento per lattoferrina (studi insufficienti).

1 capsula al giorno.

Vegan D

Per chi ha carenze più marcate di Vitamina D, alto dosaggio 2000 u.i. di vitamina D2, senza glutine ed adatto ai vegani.

1 al giorno con acqua durante il pasto.

D complex 1000

Per chi vuole azione sinergica della vitamina D+ Vitamina K. Vitamina K promuove la densità e la salute ossea (ne parleremo nei prossimi video).
Prodotto senza glutine e vegetariano.
Chi assume anticoagulanti: contattare sempre il medico prima di assumere questo prodotto (vitamina K interferisce con la coagulazione del sangue).
Chi soffre/ha sofferto di patologie oncologiche e tumori ormono-dipendenti: Il natto deriva dai fagioli di soia fermentati (soia ricca in fitoestrogeni), consultare sempre il medico prima di assumere questo prodotto.

D 1000 (Natural point)

Vitamina D3 a dosaggio 1000 u.i.
1 capsula al giorno durante i pasti.
Può essere adatto anche a bambini e ragazzi (a seconda dell’età) quando carenti di vitamina D: consultare sempre il pediatra.

Vitamina D spray

Vitamina D a dosaggio 1000 u.i.
Pratico formato liquido, per chi non ama le compresse da deglutire.

Può essere adatto anche a bambini e ragazzi (a seconda dell’età) quando carenti di vitamina D: consultare sempre il pediatra.

1 o 2 erogazioni (1 erogazione= 1000 u.i. di vitamina D) a seconda della carenza/età al giorno nel cavo orale.

I Consigli delle Esperte

  • Vegan D

    LongLife – Integratore per le Ossa Vegan D 2000

    13,90
    Aggiungi al carrello
  • D complex 1000

    LongLife – Vitamina D complex 1000 u.i.

    15,90
    Aggiungi al carrello
  • np d 1000 copy 3

    Natural Point – Integratore Ossa e Difese Immunitarie D1000

    12,80
    Aggiungi al carrello

4 Commenti

  1. Mario

    Vorrei sapere se posso comunque prendere gli integratori con Vitamina D per rinforzare il sistema immunitario anche se non ho le problematiche che descrivete nel video? o è meglio che prenda qualche altro integratore?

  2. Dott.ssa Davoli

    Salve Mario,
    l’ideale sarebbe fare delle analisi della Vitamina D per controllare se i livelli sono normali. Se non presenta una carenza di Vitamina D, non è necessario integrarla. Per il sistema immunitario le suggerirei invece degli altri integratori immunostimolanti, ad esempio a base di echinacea (le consiglio di guardare anche il video a proposito della lattoferrina!)

  3. Carmine Russano

    Più che una recensione è una domanda: che genere di vitamina è? Nel.senso: è creata sinteticamente? Ha controindicazioni nel tempo?

  4. Dott.ssa Davoli

    Buongiorno Carmine,
    Dipende, si può trovare sia di sintesi che di origine naturale/vegetale (come il Vegan D-Longlife ad esempio).
    Si possono fare cure di Vitamina D anche per lunghi periodi di tempo senza problemi se si ha carenza e si è a rischio osteoporosi/fragilità ossea.
    Bisogna invece fare attenzione a quando si assume per lungo tempo quando non necessaria o a dosaggi troppo elevati: in quel caso può dare effetti collaterali perché si accumula nel nostro organismo.
    Mi faccia sapere se ha altre domande!

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