I benefici della frutta secca per capelli e pelle

I benefici della frutta secca per capelli e pelle

Le virtù della frutta secca sono ormai sdoganate. Vera e propria miniera di nutrienti essenziali, non ha più l’etichetta di cibo da ingerire con moderazione assoluta, foriera di mal di pancia e addirittura rischio di intossicazione come si credeva un tempo. Che sia calorica non c’è dubbio, ma una quantità moderata giornaliera non può fare…